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寶寶夏季養生節

  • 2019-10-28 12:16:35
  • 來源:互聯網
  • 作者:佚名
  • 欄目:養生
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寶寶夏季養生節一

  炎熱的夏季,暑熱的天氣,很多人都想盡辦法如何避暑。特別是七八月份的暑氣難擋,更何況寶寶呢?寶寶在夏季一定要注意養生,防止引發各種疾病。

  氣候炎熱,寶寶易感到心煩不安,于是常有夜啼或多動等癥狀。現在的孩子多在空調房里養大,皮膚和身體根本無法適應外界氣溫的驟然變化。加上父母為了讓寶寶逃避高溫,早早就開起了空調,把寶寶養在恒溫“溫室”里,一旦遇到太陽,不僅會曬傷,還容易因為曝曬而引起各種皮膚炎癥。同時因為孩子不適應炎熱的氣候,所以會加重因熱而厥心的癥狀。比如、心神昏蒙等,就是夏天寶寶常見的兩種心病的癥狀。

  寶寶夏季宜養陽當清心

  大階段,是夏季氣候最炎熱的時候。同時這兩個節氣也是全年雷陣雨最多的兩個節氣。酷暑與多雨交織,則很容易讓暑濕之氣乘虛而入。同時暑氣逼人,則心氣易于虧耗,尤其對于寶寶,特別是體虛氣弱的寶寶往往難以將養,而導致疰夏、中暑等病。當寶寶有明顯乏力、頭昏、心悸、、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、等癥狀時,一般都是中暑的表現。所以當寶寶一旦出現上述癥狀,應立即在通風處休息,并給寶寶喝些清涼解暑的飲品,如湯、汁、酸梅湯等。

寶寶夏天避暑養生細節盤點

寶寶夏季養生節

寶寶夏季養生節二

育兒你造嗎 ID:yuernizaomaci

8月23號是二十四節氣中的處暑,處暑也即意味著“出暑”,要正式告別夏天咯~有些家長可能會感到疑惑,不是早就立秋了嗎?沒錯,但是立秋過后并不會立即進入秋天,在氣象意義來上說,處暑才意味著秋天的到來。雖然白天熾烈的陽光還是依舊耀眼,但是早晚的風中已經帶上了涼爽的秋意,晝夜溫差也逐漸變大。那么,處暑過后,寶寶養生要注意哪些事項呢?

正確穿衣,不要盲目“秋凍”

有句老話叫“春捂秋凍”,但是不少家長錯誤理解了這四個字的意思,以為是說天氣轉涼也不要加衣服。 但其實這句話的真正意思是,進入秋天后不要過早給寶寶增加衣服,而是要合理地加衣,只要保證寶寶“三不寒”即可。 首先就是“肚不寒”,寶寶的腸胃功能還在發育中,因此在平常要小心呵護,小肚肚著涼容易影響寶寶脾胃功能,從而誘發消化系統疾病,因此要保證寶寶的“肚不寒”; 其次是“背不寒”,注重背部保暖可以降低寶寶感冒的幾率,預防疾病,但是背部也不能包裹太多而出汗,否則寶寶極易因為背部濕涼而著涼; 最后是“手腳不寒”,寶寶四肢的皮膚神經末梢豐富,對外界極為敏感,寶寶的手腳不寒,才能保證身體適應了外界的氣候變化。 這里小小提醒一下,1歲以內的寶寶手腳更易變涼,所以不能光靠手腳的溫度來判斷是否該增添衣物哦。

“秋老虎”不可不防

秋季干燥,多飲水

夏季的空氣溫暖濕潤,進入秋季后,空氣濕度會有所下降。 再加上秋季氣溫尚高,人體自身代謝較為旺盛,出汗也比較多,所以比起更為干燥的冬季,秋季反而人體更容易缺水。 寶寶身體缺水后,會出現一系列秋燥癥狀,例如流鼻血、咳嗽少痰等,家長要提高警惕性。 當發現寶寶已經出現秋燥癥狀后,家長要增加給寶寶的喂水量,并且適當提高喂水的頻次,讓寶寶多飲水。 也可以將梨、柑橘、荸薺、藕、葡萄等水果榨汁,讓寶寶多喝果汁,這些果汁不僅可以補充水分,還能起到滋陰潤燥的功效。

寶寶夏季養生節

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